用生理週期記錄月經

記錄月經，看看下次大概什麼時候來。完全私密：家裡其他人都看不到。

生理週期預設關閉，要你自己打開，而且免費。家裡其他人看不到你的生理週期，也不知道你在用它。

1. 打開設定，點生理週期，再點開始。
2. 選上次月經開始的那天，例如昨天，再選你平常的天數。拿不準的話，點不確定——Daili 會從你的記錄中學習。
3. 月經來了就點月經來了。要標記更早的日子，點更早開始？。
4. 月經期間，在卡片上點少、中或多。點症狀和心情可以打開這一天的完整記錄。
5. 結束了？點已經結束，選最後一天。中間的日子也會算進去。

在你記錄結束之前，生理週期會依你平常的天數把你算作經期中。下次月經會顯示為一段日期範圍，不會是確切的某一天。

注意： 僅供參考。生理週期不是醫療器材，也不能用於避孕。詳情請見 daili.app 上的使用條款。

更新於 2026年10月16日