連續紀錄和休息日

維持連續紀錄，忙碌的日子或假期就用休息日或暫停，紀錄不會中斷。

連續紀錄會算你連續幾天做了一個習慣。每週做幾次的習慣，就是算週數。

1. 打開一個習慣，就能看到你的目前連續紀錄和最佳紀錄。
2. 今天很忙？按住一個習慣，再點今天休息一天。這會涵蓋你今天所有的習慣。
3. 要出門幾天？在同一個選單裡點暫停幾天，再選休息的最後一天。

家庭分頁會顯示全家的連續紀錄。只要每天有人勾了某件事，它就會一直持續。

注意： 每週有一天休息日，暫停最多 14 天。兩者都能保住你的連續紀錄，但不會帶來能量。

更新於 2026年9月24日