建立或修改習慣

從範本開始或自己建立習慣，再選好誰參加、多久一次。

從 12 個現成的習慣挑一個開始，或自己建立。

1. 在首頁上，點習慣，再點底部的 +。
2. 點一個範本，或點自己建立。
3. 取個名稱，再選誰。選每個人的話，在誰參加？下面選好人。
4. 選類型：是 / 否，或是有目標和單位的計數，例如 8 杯。
5. 在多久一次下面，選每天、指定日子或每週幾次。
6. 點開始習慣。

要修改習慣，就打開它，點鉛筆。封存和刪除在 ⋯ 裡。

注意： 只有建立習慣的人或管理員能修改它。只有管理員能把其他人加進習慣。

更新於 2026年9月24日